هل أقدر أسترجع المبلغ إذا ما استفدت؟

نحن واثقون من جودة جدول التمارين والدعم اللي يقدمه، ومع ذلك، إذا التزمت بتطبيق الجدول ولم تشعر بأي استفادة حقيقية خلال أول شهر، راسلنا وسنراجع حالتك بكل جدّية واهتمام — رضاك دائمًا أولوية

هل الجدول يغطي تمارين الجسم كامل؟

أكيد، يغطي تمارين عضلات الجسم الأساسية مثل الصدر، الظهر، الاكتاف، الذراع، الارجل، والبطن، موزعة خلال الأسبوع بشكل احترافي ومدروس

وش اللي يميز جدول تمارين To Be Fit عن غيره؟

الجدول مو بس ملف PDF — أنت تحصل على خطة تدريبية واضحة، تمارين مجربة، دعم تدريبي لمدة أسبوعين، واستشارة مخصصة تساعدك تنطلق بثقة وتستمر

كيف أقدر أحصل على جدول تمارين الحديد بعد الدفع؟

تقدر تحمل الملف مباشرة عن طريق حسابك في المتجر، من خانة "الطلبات" بعد إتمام الطلب، ولو احتجت اي مساعدة تواصل معنا على المنصة تناسبك وراح نساعدك

هل جدول التمارين هذا يحتاج اشتراك في نادي أو أجهزة خاصة؟

الجدول مبني على تمارين الحديد الشائعة في النوادي، لكن لو عندك الأدوات المناسبة في البيت، تقدر تطبّقه وراح يساعدك في بناء جسمك بثبات وبدون تعقيد

هل الجدول مناسب لي إذا ما قد دخلت نادي من قبل؟

نعم، هذا الجدول مصمم خصيصًا لك إذا كنت مبتدئ تمامًا، ما يحتاج خبرة سابقة، ويمشي معك خطوة بخطوة بتوزيع تمارين واضح وبسيط

ما هو جدول تمارين الحديد PDF المقدم من To Be Fit?

هو برنامج تدريبي جاهز بصيغة PDF مخصص للمبتدئين في تمارين الحديد. يشمل جدول من 3 إلى 6 أيام أسبوعيًا، مرفق بصور توضيحية، وتمارين موزعة بدقة لعضلات الجسم. سهل التحميل، ومناسب للرجال والنساء